Bu krepler daha basit veya daha lezzetli olamazdı! Ayrıca son derece uyarlanabilirler! Baz için, çeşitli süt olmayan sütlerle deney yapmakta özgürsünüz. Ve Topingler söz konusu olduğunda, olanaklar sınırsız!



2 Bileşen Yulaf Ezmesi Muz Blender Krep (Vegan, Glutensiz)

  • Süt ürünü içermez
  • Glutensiz Tarifler
  • Vegan
hint lahana salatası

malzemeler

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 olgun muz
  • 3/4 su bardağı su (veya süt olmayan süt)




Hazırlık

  1. Yapışmaz bir tavayı orta ateşte ısıtın.
  2. Tüm malzemeleri, notlarda listelenen diğer isteğe bağlı bileşenlerle birlikte bir karıştırıcıda birleştirin ve sadece birleştirilip oldukça pürüzsüz olana kadar karıştırın.
  3. Hamuru ısınan tavaya dökün, istediğiniz boyutta krep turları oluşturun. Kreplerin yüzeyinde kabarcıklar görünmeye başladığında, ters çevirin ve pişmelerine izin verin. Sobanızın ısısını gerektiği gibi ayarlayın.
  4. Krepleri bir tabağa yerleştirin ve en sevdiğiniz krep sosları ile üst yapın.

Beslenme Bilgileri

Toplam Kalori: 490 # Toplam Karbonhidrat: 89 g # Toplam Yağ: 8 g # Toplam Protein: 14 g # Toplam Sodyum: 271 g # Toplam Şeker: 16 g Badem sütü kullanılarak hesaplama. Not: Gösterilen bilgiler mevcut bileşenler ve hazırlığa dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.