Bu çökmekte olan, tombul kekler kalabalığın gözdesi olacak! Diğer kekler kadar çikolata tadı olsa da, bunlar aslında oldukça benzersizdir. Birincisi, badem unu ile yapılırlar, bu yüzden yüzde 100 tahıl içermezler. İkincisi, protein, antioksidanlar ve vitaminler var, çünkü siyah fasulye ile aşılanıyorlar! Bunları aptalca bir muamele için fırından çıkarmayın veya daha sıkı bir ısırık için buzdolabına koymalarına izin verin.



Badem Unu ve Siyah Fasulye Kekleri (Vegan, Glutensiz, Tahılsız)

  • Süt ürünü içermez
  • Glutensiz Tarifler
  • Tahıl Ücretsiz Tarifler
  • Yüksek protein
  • Vegan

malzemeler

  • 1 1/2 su bardağı siyah fasulye, süzülmüş ve durulanmış
  • 1/4 su bardağı kakao tozu
  • 1/2 su bardağı badem unu
  • 1/4 çay kaşığı Himalaya pembe deniz tuzu
  • 1/3 su bardağı akçaağaç şurubu
  • 1/4 su bardağı hindistancevizi yağı, avokado yağı veya üzüm çekirdeği yağı
  • 2 çay kaşığı vanilya
  • 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 su bardağı vegan çikolata parçaları




Hazırlık

  1. Mutfak robotunda, çikolata parçaları hariç tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar işleyin.
  2. Çikolata talaşını iyice karışana kadar karıştırın.
  3. Hamuru 8x8 inç hafifçe yağlanmış kare fırın tepsisine dökün
  4. 15 dakika boyunca 350 ° C'de pişirin. Gooey kekleri için sıcak servis yapın veya buzdolabında saklayın ve daha sonra daha sıkı olanlara servis yapın.

Beslenme Bilgileri

Toplam Kalori: 2026 # Toplam Karbonhidrat: 233 g # Toplam Yağ: 113 g # Toplam Protein: 40 g # Toplam Sodyum: 2505 g # Toplam Şeker: 116 g Not: Gösterilen bilgiler mevcut içerik ve preparatlara dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.