En sevdiğiniz salata şimdiye kadarki en iyi makyaj var. Bu pişmiş tofu Sezar sandviç, en lezzetli yağsız pişmiş tofu, avokado, ev yapımı vegan Sezar sos ve ceviz Parmesan ile yapılır. Şimdiye kadar en iyi yaz sandviç için tüm kazançlara sahiptir.



Fırında Tofu Sezar Sandviç (Vegan)

  • Süt ürünü içermez
  • Vegan

porsiyon

1

malzemeler

Sandviç için:

  • 2 adet kızarmış filizlenmiş ekmek
  • Avokado dilimleri
  • Pişmiş tofu, sıcak
  • Romaine kalpleri, doğranmış




Sezar Sosu için:

  • 1/4 su bardağı tahin
  • 1 büyük diş sarımsak, doğranmış
  • 2 çay kaşığı Dijon hardalı
  • 1/2 çay kaşığı dulse tozu
  • 1/4 çay kaşığı deniz tuzu
  • 1/4 çay kaşığı soya sosu
  • 1/4 su bardağı su
15 fasulye çorbası tarifi vejetaryen

Ceviz Parmesan için:

  • 1 su bardağı ceviz
  • 1/4 su bardağı besin mayası
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/2 çay kaşığı deniz tuzu

Hazırlık

Sandviç Yapmak İçin:

  1. Ekmeği kızartın, sos üzerine serpiştirin, kaçınarak tabaka, fırınlanmış tofu, ceviz Parmesan ve romaine.
  2. Ekmeği istemiyorsanız, her şeyi bir kaseye koyun ve pişmiş tofuyu küpler halinde kesin ve harika bir salata tadını çıkarın.

Pansuman yapmak için:

  1. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya yerleştirin ve kremsi ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.

Ceviz Parmesan yapmak için:

  1. Her şeyi mutfak robotunuza yerleştirin ve büyük ceviz parçaları kalmayıncaya kadar işleyin.
  2. Cevizleri eklerken mutfak robotunuzda nem olmadığından emin olun, aksi takdirde topaklanma eğilimi gösterir.

Beslenme Bilgileri

Sandviç'in Toplam Kalori: 383 # Toplam Karbonhidrat: 41 g # Toplam Yağ: 14 g # Toplam Protein: 24 g # Toplam Sodyum: 936 g # Toplam Şeker: 8 g Sezar Sosu Toplam Kalori: 136 # Toplam Karbonhidrat: 14 g # Toplam Yağ: 32 g # Toplam Protein: 10 g # Toplam Sodyum: 1000 g # Toplam Şeker: 0 g Ceviz Parmesan Toplam Kalori: 920 # Toplam Karbonhidrat: 20 g # Toplam Yağ: 80 g # Toplam Protein: 32 g # Toplam Sodyum: 1172 g # Toplam Şeker: 4 g Not: Gösterilen bilgiler mevcut bileşenler ve hazırlığa dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.