Bu pancarlı kek püresi ile kahvaltıda sebze servis edin! Bir pancar pastası gibi (sadece sağlıklı) tadı ve kalın yulaf ile bu yemek sizi saatlerce besler. Bu kahvaltı kasesine meyve, çikolata veya fındık ekleyin!



Pancar Kek Yulaf Lapası (Vegan)

  • Süt ürünü içermez
  • Vegan
mhgen baharatlı mantar

porsiyon

1

Pişirme süresi

5

malzemeler

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1/4 su bardağı kuru üzüm
  • 1/4 su bardağı kıyılmış cevizler
  • 2 su bardağı su
  • 1/2 su bardağı rendelenmiş pancar
  • Akçaağaç şurubu, tatmak (isteğe bağlı)




Hazırlık

  1. Tüm malzemeleri küçük bir tencerede birleştirin.
  2. Düşük-orta ateşte ısıtın.
  3. Ara sıra karıştırarak, yaklaşık 5 dakika veya püresi koyulaşana kadar pişirin.
  4. Isı ve üst kısımdan istenilen malzemeyi çıkarın.