Bu mükemmel bir meze çünkü neredeyse hiç hazırlık süresi gerektirmiyor ve sansasyonel olarak lezzetli. Bu edamame sarımsak, susam, soya (veya tamari) ve kireç fışkırması ile lezzetlendirilir - her zaman lezzetli malzemelerin bir kombinasyonudur. Ve bu kazanan lezzetleri ve son derece sıcak tava ve bazı edamame ile birleştirdiğinizde lezzetli bir muamele göreceksiniz!



Kabarık Edamame (Vegan, Glutensiz)

  • Süt ürünü içermez
  • Glutensiz Tarifler
  • Yüksek fiber
  • Düşük Carb Vegan
  • Rafine Şeker Yok
  • Şekersiz / Düşük Şeker
  • Vegan
  • Buğdaysız

porsiyon

3

Pişirme süresi

15

malzemeler

  • 1 paket dondurulmuş edamame baklada, çözdürülmüş
  • 2 yemek kaşığı kızarmış susam yağı
  • 2 yemek kaşığı tamari veya soya sosu
  • 3 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1 inç taze zencefil kabuğu soyulmuş ve rendelenmiş topuzu
  • 1/8 çay kaşığı kırmızı pul biber
  • 1/2 çay kaşığı tost susam (isteğe bağlı)
  • kireç kaması (isteğe bağlı)




Hazırlık

  1. Bu tarife başlamadan önce her şeyi hazırlayın.
  2. Küçük bir kapta tamari veya soya sosu, sarımsak, zencefil ve kırmızı biber pullarını birleştirin. Sobanızın egzoz fanını açın.
  3. Yüksek ateşin üzerine büyük bir tava yerleştirin ve kabın çok ısınmasına izin verin. Susam yağını tavaya ekleyin.
  4. Dikkatle edamame ekleyin (sıçrayabilir) ama karıştırmayın. Yaklaşık 1-2 dakika boyunca kurumasını ve kabarmasını bekleyin.
  5. Tamari karışımını ekleyin ve birleştirmek için fırlatın ve sos edamame kaplayana kadar her şeyi pişirmeye devam edin; en fazla 2-3 dakika. Bir servis kasesine edamame aktarın.