Oyun gününde neyin harika olduğunu biliyor musun? Sebzeleri (veya krakerleri… veya parmaklarınızı) kremsi mavi peynir sos tabakasıyla baharatlı, bufalo daldırma. Harika olmayan ne biliyor musun? Tüm o kadar büyük maddeler oluşur. Yani, tamamen bitki temelli bu dip doğdu! Şimdi kerevizinizin (veya parmaklarınızın) keskin, zengin bir çöküşle yüzmesine izin verebilirsiniz - sans suçluluk.



Buffalo Karnabahar Dip (Vegan)

  • Süt ürünü içermez
  • Vegan

porsiyon

6-8

malzemeler

Mavi Peynir Sosu için:

  • 1 paket kenevir tofu
  • 1/2 14 onsluk enginar kalbi artı 2 çay kaşığı sıvı
  • 3 yemek kaşığı badem sütü (veya diğer süt olmayan sütler)
  • 1 1/2 yemek kaşığı elma sirkesi
  • 1 çay kaşığı hardal tozu
  • 1/2 limon suyu
  • 1 yemek kaşığı tahin
  • Biber
  • Tuz




Buffalo Karnabahar Katmanı için:

  • 1 baş karnabahar, küçük çiçeklere kıyılmış
  • 1 su bardağı acı sos
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu

Hazırlık

Pansuman yapmak için:

  1. Malzemeleri kremsi olana kadar bir blender veya mutfak robotunda birleştirin. Soya tofu kullanıyorsanız, kenevir tofu paketi soya tofu miktarının yaklaşık yarısı olduğundan, paketin sadece yarısını kullanmanız gerekecektir.

Buffalo Karnabaharı Yapmak İçin:

  1. Fırını 425 ° F'ye önceden ısıtın.
  2. Bir kapta, manda sosu ve sarımsak tozunu birleştirin ve bir kenara koyun.
  3. Zeytinyağı ve montlu bir kaseye floret yapar. Pişirme süresinin yarısında 20 dakika fırına koyun. Fırından çıkarın ve manda sosuyla kaplayın. 5 dakika daha fırına koyun. Karnabaharı fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.
  4. Karıştırıcıya veya mutfak robotuna aktarın ve kalan bütün çiçek kalmayıncaya kadar karıştırın. Bir kat buffalo karnabahar karışımı, bir kat pansuman ile bir pişirme çanağı katmanlayın ve buffalo karnabahar karışımının başka bir katmanı ile bitirin. Kişniş ile doldurun ve kereviz ile servis yapın.

Beslenme Bilgileri

Toplam Kalori: 849 # Toplam Karbonhidrat: 63 g # Toplam Yağ: 57 g # Toplam Protein: 50 g # Toplam Sodyum: 7004 g # Toplam Şeker: 21 g (Servis Başına) Kalori: 106 # Karbonhidrat: 8 g # Yağ: 7 g # Protein: 6 g # Sodyum: 876 g # Şeker: 3 g Not: Gösterilen bilgiler mevcut bileşenler ve preparatlara dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.