Bu kadar basit bir tarif ve falafel önceden önceden yapılabilir ve hafta boyunca yenilebilir! Çok yum!



Çıtır Fırında Falafel (Vegan)

  • Süt ürünü içermez
  • Vegan

Pişirme süresi

25

malzemeler

  • 2/3 su bardağı nohut fasulye
  • 1 çay kaşığı kişniş
  • 1/2 çay kaşığı kimyon
  • soğan ve sarımsak tozu serpin
  • Bir tutam tuz
  • avuç taze maydanoz
  • 4 yemek kaşığı un
  • 1 yemek kaşığı yağ


Hazırlık

  1. Garbanzo fasulye yaklaşık 12 saat bekletin.
  2. Garbanzo fasulye drenaj ve baharat, tuz, maydanoz ile mutfak robotu yer. Fasulyeleri pişirmiyorsun.
  3. Fasulyeleri kabaca kıyılana kadar öğütün ve un ekleyin. Karışım daha küçük bit olana kadar hamur haline getirin, ancak macun değil. Karışımı bir top haline getirebilir ve şekli tutarsa, gitmek iyidir. Daha kötü durumda daha fazla un, kuru bir karışımın yardımı ile ıslak bir karışım veya biraz su umacaktır.
  4. Falafel'i istenen şekillere toplayın. Falafel'i pişirmek için yağ ile kaplayın.
  5. 400ºF'de yaklaşık 25 dakika veya altın rengine kadar pişirin. Yarısına kadar çevirin.