Bu lezzetli ve gevrek Paleo Thai Noodles, bu akşam akşam yemeği için ihtiyacınız olan şey! Sebze ve kaju fıstığı ezmesi, badem ezmesi ve tahininden gelen aşırı duygusallık ile karıştırılır.



Paleo Thai Noodles (Vegan, Glütensiz)

  • Süt ürünü içermez
  • Paleo Vegan

Kalori

277

porsiyon

2

Pişirme süresi

15

malzemeler

Sosu için:

  • 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/4 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
  • 3 yemek kaşığı badem ezmesi
  • 1 yemek kaşığı tahin
  • 1 yemek kaşığı hindistancevizi aminosu
  • 1 çay kaşığı limon suyu
  • 1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
  • 1/4 çay kaşığı tost susam yağı
  • 1/2 çay kaşığı sriracha
  • bir tutam tuz




Sebze Tabanı için:

  • 1 çay kaşığı hindistancevizi yağı
  • 1 büyük kabak veya 2 küçük, spiral
  • 1 büyük havuç, spiral
  • 1 su bardağı kırmızı lahana, dilimlenmiş
  • 1/4 kırmızı biber, ince dilimlenmiş
  • 1 yemek kaşığı doğranmış kızarmış kaju fıstığı
  • 1 yemek kaşığı dilimlenmiş yeşil soğan (sadece yeşil kısım)
  • isteğe bağlı: Tay fesleğen veya normal fesleğen birkaç yaprak doğranmış

Hazırlık

  1. Tavada hindistancevizi yağı, kabak ve havuç spiralleri ekleyin ve erişte ılık ve hafif yumuşak olana kadar ortada 1-2 dakika sık sık karıştırın. Ateşten alın ve soğumaya bırakın.
  2. Karıştırma kabında sos için tüm malzemeleri birleştirin ve iyice karıştırın. Sos biraz kalınsa endişelenmeyin. Kabak çok fazla su içerir ve onu inceltir.
  3. Tay veya normal fesleğen istiyorsanız, lahana, kırmızı biber, kaju fıstığı, yeşil soğan, kişniş gibi soslu kabak ve havuçlu erişte ekleyin. Hemen servis yapın.

Beslenme Bilgileri

Porsiyon: Kalori: 277 # Karbonhidrat: 22 g # Yağ: 20 g # Protein: 9 g # Sodyum: 289 mg # Şeker: 10 g Not: Gösterilen bilgiler mevcut içerik ve preparatlara dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.