Doğal olarak tatlandırılmış ve kuşbaşı hindistancevizi ve çikolata ile dolu olan bu vegan kekler lezzetli bir kahvaltı ikramıdır.



Kızarmış Hindistan Cevizli Çikolatalı Kekler (Vegan)

  • Süt ürünü içermez
  • Vegan

Kalori

397

porsiyon

8

Pişirme süresi

17

malzemeler

  • 1 büyük muz
  • 1/3 su bardağı hindistancevizi yağı
  • 3/4 su bardağı hindistan cevizi şekeri
  • 1/2 su bardağı hindistancevizi sütü (oda sıcaklığı, hindistancevizi yağını soğutmaz)
  • 1-2 çay kaşığı vanilya özü
  • 2 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1 su bardağı un
  • 1/4 çay kaşığı tuz
  • 3/4 su bardağı vegan çikolata parçaları (veya cips)
  • 3/4 ila 1 fincan şekersiz kuşbaşı hindistan cevizi, bölünmüş




Hazırlık

  1. Fırını 400 ° F'ye önceden ısıtın ve kağıt veya silikon astarlarla bir çörek tepsisinin 8-10 kuyucuğunu çizin.
  2. Muz ve yağı büyük, mikrodalga korumalı bir karıştırma kabına yerleştirin. Muz yumuşatmak ve hindistancevizi yağını biraz eritmek için mikrodalgada 30 saniye ısıtın. Bir çatalla birlikte ezin.
  3. Hindistan cevizi şekeri, süt, vanilya, kabartma tozu, un ve tuz ekleyin ve iyice karışana kadar çatalla karıştırın.
  4. Çikolata parçaları ve hindistancevizi çoğunu karıştırın (tepesinde biraz saklayın).
  5. Karışımı astarlara dökün, her birini yaklaşık 3/4 oranında doldurun.
  6. Önceden ısıtılmış fırında 15-17 dakika pişirin. Tel ızgara üzerinde soğutun ve kuşbaşı hindistan cevizi ile üstte.
  7. Servis!

Beslenme Bilgileri

Porsiyon başına: Kaloriler: 397 # Karbonhidratlar: 55 g # Yağ: 21 g # Protein: 3 g # Sodyum: 150 mg # Şeker: 34 g Not: Gösterilen bilgiler mevcut içerik ve preparatlara dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.