Bu iki taraflı çikolatalı kek, herhangi bir akşam yemeğine en iyi ve mükemmel bir son! Ya da her gün mükemmel bir son.



İki Taraflı Çikolatalı Kek (Vegan)

  • Süt ürünü içermez
  • Vegan

Kalori

8114

malzemeler

  • 9,2 ons çok amaçlı un
  • 0.7 ons kakao
  • 2 çay kaşığı kabartma tozu
  • 2 vanilya
  • 3.2 ons bitkisel süt
  • 8,8 ons elma püresi
  • 8.8 ons agave şurubu
  • 2 ons ayçiçek yağı




yüksek lifli glutensiz ekmek tarifi

Avokado Kremi için:

  • 6.7 ons temiz, olgun avokado
  • 3 yemek kaşığı bitkisel süt
  • 4 çay kaşığı kakao
  • 2 çay kaşığı şurup vanilya özü

Kaplama için:

  • 3 1/2 ons çikolata
  • 1,8 ons bitkisel süt
  • 1.4 ons fındık
çiğ vegan protein çubukları tarifi

Hazırlık

Kek için:

  1. Unu bir kapta kabartma tozu, kakao ve vanilya ile karıştırın.
  2. Başka bir kapta sütü ayçiçek yağı ve agav şurubu ile karıştırın. Elma püresini karıştırın. Katı karışımını sıvı karışım ile yavaş yavaş karıştırın. Malzemeler iyi bağlandığında, karışımı gresle kaplı yuvarlak bir şekilde boşaltın ve duvarlarına yağlayın. Önceden ısıtılmış bir fırında yaklaşık 50 dakika pişirin. Fırından çıkarın ve içine bir bıçak yapıştırın ve temiz olup olmadığını kontrol edin.
  3. İyice soğuduğunda süngeri iki parçaya ayırıp dikkatlice kestim.

Avokado Kremi için:

  1. Avokadoyu karıştırıcıya koyun ve karıştırın. Kalan malzemeleri ekleyin ve homojen hale gelene ve kalınlaşana kadar vurun.

Montaj için:

  1. Bir süngeri bir tabağa yerleştirin. Üstten avokado kremi yatıyordu.

Yer Paylaşımı için:

  1. Çikolatayı eritin. Sütü ekleyin ve iyice karıştırın. Pastanın üzerine dökün ve kaba fındık serpin.

Beslenme Bilgileri

Toplam Kalori: 8144 # Toplam Karbonhidrat: 1673 g # Toplam Yağ: 417 g # Toplam Protein: 443 g # Toplam Sodyum: 727 g # Toplam Şeker: 304 g Not: Gösterilen bilgiler, mevcut içerik ve preparatlara dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.